การจัดทำรายการเป้าหมายสำหรับปีอาจเป็นประเพณีที่มีมาช้านานสำหรับหลาย ๆ คน ซึ่งพวกเขาปฏิบัติตามในช่วงก่อนวันหยุดเทศกาลที่ใหญ่ที่สุดของประเทศ พวกเขาตกแต่งต้นคริสต์มาส ซื้อส้มเขียวหวานและแชมเปญ วางแผนการเปลี่ยนแปลงชีวิต มันน่าตื่นเต้นและไม่ไร้ประโยชน์
ความหมายของรายการ
ประการแรก นี่ไม่ใช่แค่รายการงานบางประเภทสำหรับปีที่จะมาถึง แต่ยังเกี่ยวกับการร่างแผนประจำปีส่วนบุคคลด้วย การก่อตัวของรายการดังกล่าวเป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนไปสู่ระดับใหม่ของการพัฒนาตนเอง และนั่นคือเหตุผล:
- ผู้ชายคนนั้นจริงจังกับเรื่อง เขาถามตัวเอง - เขาต้องการอะไรในปีหน้า? เขาต้องการมุ่งมั่นเพื่ออะไร? คุณอยากได้อะไร จะอยู่ที่ไหนและจะบรรลุอะไร จากนั้นเขาให้คำตอบตัวเอง ส่งผ่านคำถามผ่านปริซึมของค่านิยมส่วนบุคคล และสร้างเป้าหมาย
- เมื่อเขียนลงบนกระดาษ เขาก็เข้าใจงานของเขาอีกครั้งและแสดงภาพให้เห็น มันรวมเป็นลายลักษณ์อักษร อาจกล่าวได้ว่าเป็นการเตือนความจำสำหรับตัวมันเอง ซึ่งทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมในอนาคต
- คนคิดว่าจะดีขึ้นได้อย่างไร เป้าหมายคือผลลัพธ์สุดท้ายของความทะเยอทะยาน และเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความปรารถนาที่จะปรับปรุงตัวเองหรือชีวิตของคุณ เมื่อรวบรวมรายการเป้าหมายตลอดทั้งปีบุคคลจะประเมินความสามารถทรัพยากรความสามารถของเขาอีกครั้งและคิดว่าจะต้องทำงานอย่างไรและอย่างไรเพื่อผลลัพธ์
แผนดังกล่าวเป็นวิธีที่ทำให้คอมไพเลอร์บรรลุเป้าหมายซึ่งยังช่วยให้คุณเติบโตและขยายขอบเขตของความเป็นจริง อย่างน้อยที่สุด รายการเป้าหมายดังกล่าวจะ "ผลักดัน" อยู่เบื้องหลังและเตือนคุณถึงความปรารถนาที่จะต่อสู้เพื่อบางสิ่งเมื่อมันถูกครอบงำด้วยความอยากผัดวันประกันพรุ่งและความเกียจคร้าน
กฎการรวบรวม
สิ่งแรกที่ต้องเรียนรู้คือ รายการเป้าหมายสำหรับทั้งปีควรมีโครงสร้าง เรียบร้อย ชัดเจน และเป็นระเบียบเรียบร้อย และเป็นการดีกว่าที่จะเขียนงานที่ไม่ใช่ "ผืนผ้าใบ" เดียวคั่นด้วยแฟชั่น แต่ให้แบ่งเป็นบล็อก เป็นที่พึงปรารถนาว่าในแต่ละงานมีการกระจายงานตามเดือนด้วย ตัวอย่างเช่น บล็อกจะเรียกว่า "การเงิน" และภายใน: "มกราคม - เปิดเงินฝากออมทรัพย์ที่มีดอกเบี้ยในธนาคาร เริ่มติดตามค่าใช้จ่ายและรายได้ กุมภาพันธ์ - เพื่อศึกษาวิธีการหารายได้และทางเลือกทางธุรกิจที่ทันสมัยทั้งหมด และอื่น ๆ
และแน่นอน คุณต้องได้รับคำแนะนำจากระบบการกำหนดเป้าหมาย SMART ตามที่เธอพูด งานใด ๆ ควรเป็น:
- เฉพาะ - เฉพาะ
- วัดได้ - วัดได้
- บรรลุได้ - บรรลุได้
- เกี่ยวข้อง - เกี่ยวข้อง
- เวลาจำกัด - เวลาจำกัด.
การปฏิบัติตามหลักการเหล่านี้ทำให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนที่สุด และยังทำให้คุณคิดอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับความสามารถของคุณ SMART เป็นหัวข้อแยกต่างหากและเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้เป็นเวลานาน แต่ความจริงก็คือ: เมื่อทำรายการคน ๆ หนึ่งจะถามตัวเองด้วยคำถามจำนวนมากและจินตนาการถึงสิ่งที่เขาต้องการได้ชัดเจนยิ่งขึ้น เขาจะไม่เพียงแค่รวม "ซื้อรถ" ไว้ในรายการ แต่จะรู้ว่าเขาจะได้รถคันไหน เมื่อไร ราคาเท่าไร และอย่างไร
เป้าหมายของแต่ละบุคคล
มีการกล่าวไว้ข้างต้นว่าเป็นการดีกว่าที่จะคั่นรายการด้วยบล็อก สะดวกสบาย หนึ่งในรายการหลักควรเป็นบล็อก "เป้าหมายส่วนบุคคล" ทุกคนจะเขียนสิ่งที่ตัวเอง แต่นี่คือคำถามที่คนส่วนใหญ่ในโลกถามบ่อยที่สุด:
- ลดน้ำหนัก.
- เริ่มเขียนหนังสือ
- หยุดผัดวันประกันพรุ่ง - เลื่อนสิ่งต่าง ๆ และความฝันในภายหลัง
- รัก.
- พบกับความสุขที่แท้จริง
- รับสัก
- ออกเดินทางโดยธรรมชาติและตัดสินใจได้อย่างแท้จริงในหนึ่งวินาที
- เริ่มบล็อกหรือไดอารี่
- เรียนรู้ที่จะประหยัด
- อ่านหนังสือเยอะๆ
- ชีวิตที่น่าสนใจและกระตือรือร้น
โดยทั่วไปรายการเป้าหมายสำหรับปีที่มีลักษณะส่วนบุคคลรวมถึงงานที่ไม่เพียง แต่มีคุณค่าเฉพาะสำหรับบุคคล แต่ในกรณีส่วนใหญ่ต้องใช้ความพยายามและทำงานด้วยตนเอง รวมถึงความฝันและความหวังด้วย
จิตวิญญาณ
อย่างที่หลายๆ คนทราบ คำนี้หมายถึงการควบคุมตนเองในระดับสูงสุดและการพัฒนาบุคลิกภาพที่สมบูรณ์และเป็นผู้ใหญ่ หลายคนต้องการเป็นผู้มีจิตวิญญาณสูงส่งมากขึ้น แต่สิ่งนี้ต้องการการทำงานที่สำคัญในตัวเอง ลักษณะนิสัย และมุมมองของพวกเขา เพื่อที่จะสามารถกลายเป็นเป้าหมายของรายการสำหรับปีนี้ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:
- เรียนรู้ที่จะสงบและไม่หวั่นไหวในทุกสถานการณ์
- พยายามทำสมาธิ
- เรียนรู้ที่จะคิดอย่างเยือกเย็น รวดเร็ว และมีสติในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและสะเทือนอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
- ฝึกความกตัญญู
- ช่วยคนฟรี
- ปฏิเสธแบบแผนและความคิดโบราณ เรียนรู้ที่จะเข้าใจและยอมรับคุณค่าอื่นๆ เคารพในคุณค่าเหล่านั้น
- เอาชนะความกลัวทั้งสามของคุณ
- ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามสำคัญ: “ฉันเป็นใครในโลกนี้? บทบาทของฉันคืออะไร? ความหมายของชีวิตของฉันคืออะไร?
นอกจากนี้ในรายการเป้าหมายตลอดทั้งปีนี้ คุณสามารถรวมการอ่านหนังสือเฉพาะเรื่อง ฝึกสมาธิและสภาวะต่าง ๆ ดูการบรรยายและโปรแกรมที่กำลังพัฒนา
เงินและงาน
บล็อกนี้จะต้องรวมอยู่ในรายการเป้าหมายสำหรับปีถัดไปด้วย อย่างไรก็ตามที่นี่ความเฉพาะเจาะจงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง สิ่งที่ดีสามารถแสดงเป็นตัวเลขได้และจะพยายามต่อไปในอนาคต นี่คือสิ่งที่อาจมีลักษณะดังนี้:
- บันทึกรายเดือน 15,000 รูเบิลจากเงินเดือนสำหรับวันหยุดพักผ่อน
- ซื้อแล็ปท็อปทรงพลังเครื่องใหม่ในราคาประมาณ 70,000 รูเบิล
- ไปกรีซเป็นเวลา 10 วันในฤดูร้อน ราคาตั๋วและการบัญชีค่าใช้จ่ายอยู่ที่ ~ 70,000 รูเบิล
- เพิ่มรายได้ของคุณอย่างน้อย 20%
- ค้นหาพื้นที่ใหม่ของกิจกรรมที่มีแนวโน้มและลองด้วยตัวคุณเอง
- เริ่มดูบล็อกของคนที่ประสบความสำเร็จ อ่านหนังสือเกี่ยวกับพวกเขา
- ทำการบริหารเวลา
- ปรับปรุงผลผลิต
เมื่อรวบรวมรายการเป้าหมายทางการเงินสำหรับปี อย่าละเลยตัวเลข ในบล็อกเดียวกันสามารถแยกแยะ "หน้าต่าง" เพิ่มเติมหลายหน้าต่างเพื่อคำนวณจำนวนเงินที่จำเป็นสำหรับการรับและการบันทึกด้วยสายตาซึ่งจะใช้ในการซื้อ
การเติบโตส่วนบุคคล
ทุกวันคุณต้องดีขึ้น นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ถูกต้องที่สุด เมื่อเสร็จสิ้นการบล็อก Personal Growth แล้วบุคคลในช่วงปลายปีที่จะถึงนี้ควรสังเกตด้วยความพึงพอใจว่าเขาทำทุกอย่างที่ต้องการ เขาดีขึ้น นี่คือเป้าหมายที่จะรวมไว้ในรายการสำหรับปีใหม่:
- เริ่มเรียนภาษาต่างประเทศภายในสิ้นเดือนธันวาคมปีหน้า ฝึกฝนให้เชี่ยวชาญในระดับการสนทนาในชีวิตประจำวัน
- อ่านหนังสือวิทยาศาสตร์ 12 เล่ม
- หางานอดิเรกที่น่าสนใจแต่ไม่สนุกสนาน. เช่น เริ่มเรียนวิชาเคมี
- ลงทะเบียนสำหรับบางหลักสูตร
- เรียนรู้ที่จะซื้อ "อารมณ์" เรากำลังพูดถึงการได้มาซึ่งสิ่งที่คุณต้องการในขณะนี้ แต่หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ มีคนถามว่าทำไมเขาถึงรับมันมา?
- พัฒนาคำศัพท์ของคุณ จดจำคำศัพท์ใหม่หนึ่งคำต่อวันและจดจำความหมายของมัน
- เรียนรู้ความจำ
บล็อกนี้สามารถมีทั้งเป้าหมายด้านการศึกษาและเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาตนเองอย่างแท้จริง
สุขภาพ
ยังเป็นบล็อกที่สำคัญมาก นี่คือตัวอย่างรายการเป้าหมายด้านสุขภาพสำหรับปี:
- หลีกเลี่ยงน้ำตาลทรายขาวโดยสิ้นเชิง
- เริ่มรับประทานอาหารให้ถูกต้อง ปรับสมดุลอาหารของคุณ
- เลิกดื่มอย่างไร้เหตุผล คำว่า "ใช่ ฉันมีเบียร์แค่ขวดเดียวในตอนเย็น"
- เข้าร่วมฟิตเนสคลับและจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว
- ไปที่สระว่ายน้ำ
- ปลูกฝังนิสัยในการดื่มน้ำบริสุทธิ์ 1.5-2.5 ลิตรทุกวัน
- เริ่มวิ่งบนลู่วิ่ง เป็นเวลาหนึ่งปีให้เพิ่มความเร็วจากต่ำสุดไปสูงสุด
ที่นี่ก็อาจมีตัวเลข นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิง - ในรายการเป้าหมายสำหรับปีหลายคนรวมถึงการลดน้ำหนักและวาดอย่างระมัดระวังว่าต้องการกำจัดกี่กิโลกรัมในหนึ่งเดือน
ความสัมพันธ์
ทุกคนรู้ว่าพวกเขาต้องทำงานต่อไป และหากมีคำถามเกิดขึ้นว่าจะทำรายการเป้าหมายสำหรับปีได้อย่างไรและจะรวมอะไรไว้ในนั้นด้วย เราต้องไม่ลืมหัวข้อความสัมพันธ์ รายการอาจเป็นดังนี้:
- เรียนรู้ที่จะฟังและรับฟังคู่ของคุณ
- ยอมรับผู้คนในสิ่งที่พวกเขาเป็น เพื่อให้เข้าใจว่าความพยายามที่จะ "เปลี่ยนรูปร่าง" พวกเขาเป็นการไม่เคารพ เพราะในลักษณะนี้ ดูเหมือนว่าคนๆ หนึ่งจะบอกว่าเขาไม่สนใจเกี่ยวกับแก่นแท้ที่จริงใจและแท้จริงของพวกเขา
- เรียนรู้ที่จะหาคำพูดที่เหมาะสมในการสนับสนุนที่คู่สนทนาต้องการในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง ซึ่งสามารถปลอบใจเขาได้จริงๆ
- ทำของขวัญที่ดีสำหรับเพื่อนและครอบครัวแบบนั้น
- หางานอดิเรกร่วมกับคนสำคัญของคุณ ทำสิ่งที่แปลกใหม่นำความแปลกใหม่มาสู่ความสัมพันธ์
- ทดลองเพิ่มเติมในความใกล้ชิด
- เรียนรู้ที่จะให้คำแนะนำที่สร้างสรรค์
- ปลูกฝังนิสัยการเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของคนอื่นเพื่อที่จะเข้าใจพวกเขาได้ดีขึ้น
ยังคงมีเป้าหมายมากมายที่สามารถเกิดขึ้นได้ แต่ในกรณีนี้ ไม่เพียงแต่ปริมาณเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงคุณภาพด้วย รายการควรรวมเฉพาะสิ่งที่สำคัญและมีค่าจริงๆ จากนั้นเมื่อรวบรวมและออกแบบอย่างสวยงามแล้วคุณสามารถแก้ไขได้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจน หรือแม้แต่นำไปใส่กรอบก็จะดูดีขึ้นและเป็นแรงบันดาลใจอีกด้วย